Головные боли, мигрени

Вот уж, на первый взгляд совсем не серьезная проблема. «Ты чего такой смурной?» - спрашивают вас домашние или коллеги по работе. «Голова болит», - отвечаете вы, стесняясь за столь малозначительную причину вашего не вполне полноценного состояния. Какой совет мы чаще всего слышим? Правильно: прими таблетку. И принимаем, и получаем временное облегчение. А она, голова то есть, всё болит и болит, каждый день… Без таблеток мы уже не выходим из дому, ложась спать, проверяем, достаточный ли запас обезболивающего имеется в наличии, потому что, не дай Бог, проснуться в ночи с тяжелой головой и промаяться без сна до открытия ближайшей аптеки. Но таблетки лишь временная передышка. Хотите поменять больную голову на здоровую, установите причину, разберитесь с ней, и тогда анальгиновую диету можно будет заменить чем-нибудь более вкусным и полезным.

Подсчитано, что 70% людей страдают постоянными головными болями! Вдумайтесь, более двух третей населения земного шара, это своего рода кандидаты на роль мучеников. А исследования показывают, что более 90% этих страданий вызваны не органическими причинами и носят психосоматический характер. Головная боль может возникнуть, как реакция на острую душевную травму или затянувшийся конфликт с человеком, который играет в вашей жизни значимую роль. Не можете смириться с утратой родителей, дочь в переходном возрасте ежедневно дает вам концерты на повышенных децибелах, начальник проел плешь постоянными придирками и выговорами… Вы постоянно прокручиваете это в голове, вам некомфортно душевно. Вот это и может вызвать головную боль.

Головная боль может иметь причину в подавленной эмоции во время переживания горьких минут. Эмоция, душевный болевой шок не нашли выхода из организма и прочно обосновались в голове.

Кратковременная головная боль может быть реакцией организма на обиду, гнев, досаду, претензии… Примитивный пример, - толкнули в магазине. Больно толкнули. Не извинились. Вы как воспитанный человек смолчали, но не забыли. А вечером у вас может случиться приступ сильной головной боли.

Головная боль – вероятный признак переутомления, внутренних или внешних чрезмерных нагрузок. «Пашет» человек, как крепостной крестьянин, не спит по тридцать часов, уже не соображает, что он делает, мучаясь от боли. Глотает таблетки, пьет кофе ведрами, но ни за что не приляжет поспать хотя бы пару часиков. Или наоборот, вертится в постели без сна, обжевывая в голове сотый раз: вот я еще это не сделал, с этим не поговорил, это не учел, и вообще, еще куча дел, а времени так мало осталось… И не делает ничего, и не спит, обмусоливая и переживая свою загнанность в угол. Прямо голова у него пухнет от нерешенных проблем. Ну раз пухнет, то может еще и заболеть.

Головная боль – неразлучный спутник депрессии (смотри главу «Депрессия»). Мизантропия, то есть нелюбовь, раздражение, которое мы испытываем к людям (близким или вообще ко всему человечеству в целом), неумение оценить и полюбить себя, тоже могут получить дополнение в виде хронической головной боли.

Голова имеет самую неразрывную связь с индивидуальностью человека. Твоя голова – это ты сам, единственный и неповторимый. Поэтому если голова болит, особенно верхняя её часть, то это может быть прямым сигналом: перестаньте в буквальном смысле лупить себя по голове, то есть занижать самооценку, ставить своё отношение к себе в зависимость от мнения окружающих, финансового успеха.

Частенько мы говорим: «У меня раскалывается голова»? Это может означать, что вы слишком долго носите в себе страх подвергнуться чьей-то критике. Вот идете вы в плохо начищенных ботинках и изводитесь – «А что люди скажут?!» Не купили подруге золотой кулончик, на который она обратила своё благосклонное внимание в ювелирном магазине, - она меня разлюбит, найдет другого, более богатого и успешного. И кулончик не покупается, и голову «раскалывает».

Если у человека явные способности к лидерству, но он, мягко говоря, боится что-то возглавить, взять на себя ответственность за общее дело и действия подчиненных, якобы разумно оправдываясь: зачем мне эта головная боль? Возможно, именно её он и получит.

Боль в лобной части головы, вероятно, появится у человека, который не доверяет Козьме Прудкову. Этот литературный мыслитель раз и навсегда предостерег человечество: «нельзя объять необъятное». Невыполнимое желание понять всё сразу, без подготовки и времени для анализа, без получения дополнительной информации, часто вызывает именно головную боль.

Голова является одной из самых важных частей тела, где содержатся органы четырех из имеющихся у нас пяти чувств. Поэтому если голова не в порядке, если она болит, то это мешает вам видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что делает вас самим собой. Если болит голова, это уже не вы. Вернее неестественный вы, вы в некомфортной среде…

Обратный пример, демонстрируя «твердолобость», слепую непоколебимость по отношению к другим, нетерпимость к чужим мнениям, поступкам, образу жизни и т.д., вы тоже можете вызывать у себя головную боль.

Наиболее тяжелой формой головной боли является мигрень. Эта болезнь выражается в острых приступах боли в какой-то одной части головы, часто сопровождается тошнотой и рвотными спазмами. Самая неприятная сторона мигрени в её продолжительности. Её приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. И ничего не помогает: ни медикаменты, ни крепкий кофе или рюмка коньяка. Временное облегчение может наступить, если подставить голову под сильную струю горячей воды. Если болезнь стала хронической, то перед началом непосредственно головной боли, возможно, ухудшение зрения. Ну а запущенная форма мигрени сопровождается ухудшением зрения и даже нарушением функций речевого аппарата.

«Из какого же сора», как говорила знаменитая поэтесса, растет мигрень, «не ведая стыда»? Корни могут быть похожими на причины обычной головной боли – нереализованность, подавление желаний, пренебрежение собственными интересами, заниженная самооценка, комплекс жертвы, нелюбовь к себе… Простейший пример: молодая девушка с малолетства мечтала поступить в театральный ВУЗ и стать актрисой. «Разумные» родители, услужливые родственники на это жужжали словно трудолюбивые пчёлы – да ты что?! Все актеры - развратники, в театре мало платят, будешь целоваться на сцене – никто замуж не возьмет и так далее, и еще более пугающее подобное. В общем, иди в экономический – престижно, денежно, стабильно. Девушка пересилила себя, против воли пошла осваивать дело, к которому не лежала душа, с отвращением и брезгливостью заняла кресло в офисе фирмы, опускает взгляд, проходя мимо театральных афиш…Неизвестно, каков уровень доходов у этой героини, как сложилась её личная жизнь, а вот мигрень у неё будет, скорее всего.

Другой вариант: нерешительный человек, который вечно сомневается при принятии того или иного решения, вдруг решает показать характер и идет наперекор мнению значимых для него людей. Мужик сказал, мужик сделал, а потом вдруг начинает себя обвинять: да, как же это я так мог, да на меня теперь все обиделись, никто теперь меня не любит, никто не поможет?! Этот человек не знает, что именно ему нужно на самом деле, проявляет такую несамостоятельность в жизни, словно он – марионетка, которую дергают за веревочки многочисленные кукловоды… И, вероятность появления у такого человека мигрени очень высока.

Я и специалисты Международной Академии Психогенетики не занимаемся лечением, в том числе и мигрени, и головной боли. Мы выявляем причину возникновения боли, а затем производим необходимую коррекцию. А это уже позволит окончательно избавиться от болезни даже без помощи медиков и лекарственных препаратов.