Самостоятельная работа с методом

Первый
в роду.

Не разбирать одну отдельную задачу. Последовательно пройти весь спектр работы — от внутреннего напряжения и привычных реакций до отношений, семейных сценариев и собственной системы желаний.

Тренинг не требует индивидуальной диагностики. Программа построена последовательно: вы работаете с каждым предусмотренным направлением, понимаете, что именно исследуете, и отслеживаете промежуточные изменения по ходу работы.

Тренинг Первый в роду
3 блокапоследовательная система
от 60 000 ₽стоимость участия
Самостоятельнобез индивидуальной диагностики
Поэтапноможно продолжать блок за блоком
Логика программы

Три блока. Не просто «стать спокойнее» — вернуть себе управление жизнью.

Спокойствие, уверенность и энергия важны не сами по себе. Они нужны, чтобы привычная реакция не принимала за вас решения, не разрушала отношения и не возвращала вас в один и тот же сценарий. Поэтому программа идёт последовательно: сначала — управление собой, затем — отношения, после — собственный вектор жизни.

01

Не позволять своему состоянию принимать дорогие решения за вас

Работа с внутренним давлением, страхами, виной, долгом, самокритикой, ограничивающими убеждениями и реакциями, которые забирают ресурс и сужают выбор.

спокойствиевнутренний балансуверенностьэнергияясностьсамооценка
Что вы хотите получить

Способность быстрее возвращаться в устойчивое состояние, яснее видеть ситуацию и принимать решения не из страха, гнева, вины или внутреннего давления.

Почему это важноЧтобы эмоциональная реакция не стоила вам отношений, возможностей, команды или решений, о которых потом приходится жалеть.
60 000 ₽
02

Перестать переносить старые конфликты в сегодняшние отношения

Работа с внутренними конфликтами с матерью, отцом, значимыми людьми и самим собой — с тем, что может снова проявляться уже с партнёром, детьми, сотрудниками и близкими.

родителипартнёрдетизначимые людиграницыблизость
Что вы хотите получить

Больше свободы от вины, доказательства своей ценности, страха отвержения и привычной борьбы; возможность строить отношения из сегодняшней реальности, а не из старого конфликта.

Почему это важноЧтобы один и тот же сценарий не повторялся с разными людьми — дома, в партнёрстве, с детьми или в бизнесе.
60 000 ₽
03

Перестать жить по готовому сценарию и собрать свой

После работы с состоянием и отношениями — переход к будущему: отделить свои желания от навязанных, увидеть собственное направление, убрать внутреннее сопротивление и собрать ресурсы для движения.

свои желаниянаправлениемасштабресурсокружениеличный вектор
Что вы хотите получить

Более целостное понимание того, чего вы действительно хотите, какой масштаб готовы выбирать, на что можете опираться и какую жизнь хотите создавать дальше.

Почему это важноЧтобы внешне успешная жизнь не оказалась жизнью, построенной из чужих ожиданий, страха перемен или привычного ограничения себя.
60 000 ₽
Поддержка во время прохождения

Чат с куратором

Вы проходите программу самостоятельно, но не остаётесь один на один с вопросами. В чате можно уточнить выполнение практик, логику задания и получить организационную поддержку по ходу программы.

Что вы будете понимать по ходу программы

Не просто «прохожу занятия». Я вижу, с чем работаю и что меняется.

Для человека, привыкшего принимать решения, важно не только выполнять практики, но и понимать логику движения. Поэтому каждый блок имеет свою задачу и свои наблюдаемые ориентиры.

Что меняется в состоянии

Тревога, напряжение, самокритика, способность сохранять спокойствие, ясность и устойчивость в сложных ситуациях.

Что меняется в отношениях

Реакции на родителей, партнёра, детей и значимых людей; границы, вина, зависимость от оценки, повторяющиеся конфликты.

Что меняется в выборе будущего

Понимание собственных желаний, готовность принимать возможности, личный вектор, ресурсы и окружение для дальнейшего движения.

Почему именно так

Не искать одну «главную проблему». Проработать систему последовательно.

Именно поэтому в тренинге нет предварительной индивидуальной диагностики: вы не выбираете одну тему, а проходите весь предусмотренный спектр программы и на каждом этапе понимаете, с чем работаете и что можете наблюдать в себе.

Сначала — вернуть управление собой

Увидеть реакции, которые начинают принимать решения за вас, и вернуть больше ясности, устойчивости и выбора.

Затем — перестать повторять прошлое

Разобрать внутренние конфликты, которые переносятся на партнёра, детей, значимых людей и рабочие отношения.

После — построить своё

Отделить собственные желания от чужих ожиданий и собрать направление, ресурсы и окружение для следующего этапа жизни.

Сначала собственный опыт

Не уверены, подходит ли вам такой формат? Начните не с покупки.

Пройдите первый практический урок. Выполните одну технику и сравните своё состояние до и после. Если вы замечаете для себя ценность — тогда имеет смысл смотреть программу и принимать решение о первом блоке.

Пройти первый практический урок →

Бесплатно · около 20 минут · без обязательств продолжать

Не нужно верить.
Попробуйте.

Первый урок — не обещание результата и не продажа программы. Это возможность получить собственное впечатление о методе до принятия решения.

Как можно проходить

Не обязательно принимать решение сразу на всю программу.

Блоки имеют последовательность. Начать можно с первого, а решение о продолжении принимать после собственного опыта.

Отдельно начать со второго или третьего блока нельзя: каждый следующий опирается на предыдущую работу. После первого блока вы можете остановиться или перейти ко второму; после второго — продолжить в «Наследие, или Первый в роду».
Записаться на тренинг «Первый в роду» →
Содержание без сокращений

Хотите понять, что именно происходит на каждом шаге?

На отдельной странице собрана пошаговая программа: каждое занятие, с чем вы работаете, от чего освобождаетесь и что получаете в результате этого этапа.

Открыть полную программу →
Опыт участников

Отзывы участников программы

Не обязательно опираться на описание программы. Можно посмотреть, что сами участники пишут о своём опыте, и составить собственное впечатление.

Посмотреть отзывы →